Инструкция по избавлению от чувства вины за прошлые события. Необходимо представить событие, наполнить его светом и любовью, попросить прощения у того, перед кем вы виноваты, а также у себя, и отпустить ситуацию, представив ее как воздушный шарик, который лопается и исчезает. Если возможно, можно попросить прощения у человека в реальной жизни или написать ему письмо и сжечь его.